前列腺肥大自我治疗法有哪些？

　　众所周知，前列腺是男性最大的性腺，因为它特殊地位置的原因导致其很容易发生疾病，前列腺增生就是在现实生活中是很常见的男性疾病之一，尤其多发于中老年男性朋友。它给男性患者朋友的生活造成了很大的影响，所以建议男性朋友多普及一下关于前列腺增生的知识是很有必要的，那么，前列腺肥大自我治疗法有哪些？我们来看一下专家是怎么介绍的。

　　1、少吃一些辛辣刺激的食品。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等这些辛辣刺激性食物会导致男性血管扩张和器官充血，从而加重病情。

　　2、患者在生活中应该多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品等等，多喝蜂蜜水可以保持大便的通畅，最好每天吃一个苹果，适量摄入一些牛肉和鸡蛋等等，多吃一些种子类的食物，比如南瓜子、葵花子，西红柿等。

　　3、男性朋友在平时一定要养成一具勤喝水的好习惯，专家建议，应该每天至少喝1500到2000HL的开水或茶水，这样可以起到冲洗尿道的作用，可保证前列腺的清洁和安全。如果男性朋友饮水太少的话不仅会导致脱水的情况出现，也不利于排尿对尿路的冲洗作用，严重的还会诱发尿液浓缩而形成不溶石的情况。但为避免夜间起夜频繁，故除夜间应该适当减少饮水，否则会造成睡后膀胱过度充盈，建议患者朋友在白天的时间应多喝一些水。

　　4、忌讳烟酒，如果男性朋友过量的饮酒和吸烟能够让男性朋友出现前列腺充血的现象，这样就会引起前列腺增生的发作。

　　5、不要憋尿，憋尿是诱发前列腺肥大很重要的原因，因为抑止排尿或憋尿对男性朋友的膀胱和肾脏都有很不发的影响。

　　6、注意保暖，尤其在寒冷的冬季男性朋友一定要特别留意保暖，专家建议最好穿一条衬裤做好下半身的保暖，也会会改善泌尿机能障碍的病症。

　　温馨提示：以上就是关于“前列腺肥大自我治疗法有哪些？”的介绍，希望能给患者朋友带来帮助，小编在此提醒广大的男性患者性生活要有节制，这样对前列腺肥大的恢复有很大的帮助。得了前列腺肥大，一定要及时的治疗，以免有更严重的并发症。祝您有个健康的身体来享受生活的美好！