有风湿关节炎怎么按摩

　　风湿关节炎主要是由风湿热所致，临床症状表现为关节红肿、疼痛，有明显的灼热和压痛，严重时会有渗出液体流出，一般会发生在膝盖关节、踝关节、肘关节、腕关节等。查出该病后应尽快接受治疗，同时也需要从日常方面做一些护理，那么有风湿关节应该怎么按摩？

　　有风湿关节炎的患者可以选择揉双手掌根部，也就是鱼际穴。首先需要将局部肌肉上提拿捏起，大概停留3-5秒，缓慢的放下轻轻的按揉，再配合顺时针方向旋转。每次治疗10-15min，1天1次即可。该方法操作简便，自己在家也可以完成，如果坚持按摩，可改善关节僵硬、红肿等症状。

　　也可以选择按摩涌泉穴，每天可按摩一次，一次可以按摩200下，坚持一个月为一个疗程，在治疗类风湿关节炎同时，还可改善强直性脊柱炎，让脊柱恢复正常状态。按摩之前可以先轻轻的揉推，再通过拍打的方式让血液加速循环。

　　还可以选择按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里等穴位；按摩阳陵泉、悬钟、太溪也有一定作用，因为这几个穴位直通脏腑，也可以治疗关节病、风湿病，改善关节僵直状态。如果每天按摩至关节发热、发烫，也能有效预防关节会发生粘连。

　　有风湿关节炎的患者可以先按照以上的方式进行按摩，对病情恢复有一定好处。但不论按摩哪个穴位都要坚持才能见效，半途而废可能会导致病情加重。同时也需要注意保暖，特别是冬季，可坚持用热水进行热敷。对于病情较为严重的患者，可以在医生的指导下配合药物治疗，例如非甾体类抗炎药。