怎么预防前列腺肥大发生？

　　在现实生活中，前列腺肥大是很常见的一种男科疾病，一般这种疾病是因为前列腺增生引起的。生活中60-70岁以上老年男子常患此病。它给患者的生活带来了很大的不便。患上前列腺肥大这种疾病让很多男性患者不知所措，相关专家介绍，与其得病乱投医，还不如及早的做好预防措施，那么么预防前列腺肥大发生呢？我们来看一下专家是怎么介绍的。

　　相关专家介绍，预防前列腺肥大的方法有很多，具体介绍如下：

　　第一、戒掉烟酒：

　　相关研究表明，在现实生活中如果男性朋友过多的饮酒和吸烟就可能会引起前列腺肥大，因为这会让男性朋友出现前列腺充血的现象，从而引起前列腺增生的发作。

　　第二、避免感染：

　　相关专家介绍，男性朋友如果发生感染会影响到患者的排尿，可能会诱发或是加重前列腺肿大。

　　第三、忌讳辛辣：

　　男性朋友在生活要少一些辛辣刺激的食物，因为辛辣跟酒精对男性前列腺的影响是一样的，用辛辣的食物也会惹起前列腺充血，招致男性朋友出现尿潴留的现象。

　　第四、不要憋尿：

　　憋尿对人体伤害是很大，尤其是男性朋友，临床实践证明，憋尿是诱发前列腺肥大很重要的原因，因为抑止排尿或“憋尿”对男性朋友的膀胱和肾脏都有很不发的影响。

　　第五、注意保暖：

　　男性朋友在生活中要做好保暖，尤其在寒冷的冬一定要特别留意保暖，专家建议最好穿一条衬裤做好下半身的保暖，也会改善泌尿机能障碍的病症。

　　第六、适量的运动：

　　男性朋友在日常生活中做适当的运动可以强身健体，可以改善男性的心情，而且能够缓解令人不快的客观病症，还能起到预防前列腺肥大的出现。

　　第七、多喝水：

　　男性朋友在平时一定要养成勤喝水的好习惯，专家建议，应该每天至少喝1500到2000HL的开水或茶水，这样可以起到冲洗尿道的作用，可保证前列腺的清洁和安全。

　　温馨提示：关于“怎么预防前列腺肥大发生？”的问题以上做了详细的介绍，希望能给患者朋友带来帮助，小编在此提醒广大的男性朋友，此病在男科疾病中它是发病率比较高的，因为在患病有请及时的治疗。否则会导致尿道因不同程度的挤压，而出现排尿困难的症状。这一定要引起广大患者的注意，在平时一定不要憋尿。祝您早日康复。