风湿性关节炎吃什么菜呢

　　风湿性关节炎是我们非常多见的一种疾病，特别是中老年人特别容易患上风湿性关节炎，风湿性关节炎的患者除了要配合医生治疗之外，也应该要调节好个人的饮食，那么风湿性关节炎的患者可以吃哪些食物呢？下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

　　风湿性关节炎的患者可以吃莲子粥，其实莲子是具有一定固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿的效果，能够很好的缓解病症，疗效也是不错的，很多人在服用一段时间之后会发现症状会有一定程度的改善。

　　风湿性关节炎的患者还可以吃具有温中散寒的食物缓解病情，可以给患者外用辣椒，辣椒是能够让人体局部的血管扩张，改善血液循环能够有效的。缓解疼痛症状，疗效也是不错的。

　　风湿性关节炎还可以吃蘑菇，富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物，丰富的维生素和微量元素。蛋白质氨基酸组成比较均衡。外可以多吃一些米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热。

　　上文详细介绍了风湿性关节炎的患者可以吃哪些食物，相信大家都有一定的了解。饮食上应选择较容易消化的食物，烹调方式也应以清淡爽口为原则，少吃油腻及冰冷的食物。辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。