前列腺肥大怎样按摩比较好呢

　　前列腺肥大是比较麻烦的疾病，患者发病时会出现排尿困难，尿频和尿急等一系列尿路不适等症状，给患者带来很多烦恼，所以应积极治疗，同时也可以加以按摩的辅助治疗方法。前列腺肥大对健康不利，而且还会随着病情发展，进一步引起一些比较严重的并发症，那前列腺肥大怎样按摩比较好呢？

　　前列腺肥大的患者可以坐着或站立，然后从上向下分别捏拿腰部肌肉，直至骶部位置。像这样自上而下捏拿几次便可。也可直接点按腰眼，就是两手握拳，用拇指的掌关节紧按住腰眼，再旋转用力按揉几次，以腰部酸胀为宜。或用两手掌根紧按腰部，用力擦动，动作要快速有力，以腰部发热为准。

　　患者还可以按摩腹部，一般按摩前要把尿排净，然后仰卧床上，直推胸腹处，将两手掌重叠，用力从颈下直推至耻骨处，坚持几次便可。或者用手指按压中极穴，也就是肚脐下4寸的地方，用手指点按一会，以酸胀为准。也可用两手掌在两侧腹股沟上用力来回推摩几次，同样很见效。

　　患者也能直接点按四肢穴位，比如可以用拇指点按足三里穴，就是外膝眼下三寸的位置，或内踝尖上三寸的地方，两穴各一会，以酸胀为准。患者有时间，也可经常搓脚心，讲两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心，多坚持几次，便可见明显疗效。

　　前列腺肥大的患者还要注意保养，一般秋冬季节天气寒冷，所以在这时应注意防寒保暖，还要预防感冒和上呼吸道感染。患者应一直保持良好的心态，也不要做太过劳累的体力活，更不要太疲惫，要注意劳逸结合。患者还要少食辛辣刺激的食品，也不可憋尿，因为经常憋尿会造成膀胱过度充盈。同时也要避免久坐，以免加重病情，只要坚持，并积极治疗，同时加以合理的护理，患者很快便能恢复，重拾欢颜。