风湿关节炎能喝酸奶吗，风湿关节炎宜吃这五种食物

　　冬天很多风湿患者的关节炎复发，严重影响了正常生活，这是一种比较难治愈的疾病，主要的受累部位就是关节，发病的时候关节会出现肿胀、发热、疼痛、僵硬等症状。患者除了积极进行治疗之外，还要注意日常饮食，那有风湿关节炎能喝酸奶吗？患者宜多吃吃这五种食物。

　　患者是可以喝酸奶的，风湿性关节炎应该多吃高蛋白食物，这样可以提高抗病力，酸奶、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆浆都是富含蛋白质的食物，另外，辛辣、生冷、甜腻、油腻的东西是不可以食物的。均衡饮食对于疾病的治疗有很大帮助，患者的骨骼很容易缺钙，多喝牛奶可以补充蛋白质，也可以补钙，因此患者可以适当多喝奶类饮品。

　　除了酸奶，下面这些食物也很适合患者食用。

　　1、山药：这种食物有补肾、健脾、养胃、强身的作用。风湿患者如果感到疲劳、口干、出汗多，可以经常吃山药。

　　2、黑豆：经常用黑豆煮汤饮用有补肾、健脾、祛风湿等功效。适合风湿痹痛、肝肾亏虚、四肢僵硬的患者。

　　3、葡萄：这种水果性味温甘，带甜，有补血、补气、养阴、强体的作用，特别是葡萄干，滋补效果更佳，和龙眼肉一起搭配食用，可以补肝肾，强健筋骨。

　　4、鲜桑葚：这种水果也是可以补肝肾的，有很强的滋补作用。用新鲜桑椹和白酒一起密封浸泡，一个月后饮用，有祛风除湿、补肝肾等作用。

　　5、莲子：这种食物味甘涩、性平，有养心神、除寒湿、健脾胃、强筋骨、补虚损的作用，可食用新鲜的莲子，也可用干果煮粥食用。

　　有风湿病的患者要正确对待饮食，可以通过一些食疗方减轻病情，如果选择药膳治疗，最好可以咨询医生，要根据患者的具体情况和体质选择食物，日常饮食要营养均衡，肉和蔬菜都要有，此外，还要注意适当锻炼身体，控制好体重。