风湿性关节炎的保健

　　风湿性关节炎的患者不仅仅经常发生在老年人的身体之上，由于受到个人工作环境以及生活环境的影响，很多人都可以患有风湿性关节炎，但是我们只要做好疾病的保健工作，我们就能有效的护理好自己，具体的风湿性关节炎的保健知识如下阐述。

　　风湿性关节炎是由于风寒、湿邪侵犯人体关节所引起的一种疾病。常见于老年人，以游走性关节痛为特征。

　　建立预防风湿病的技能，根据气候变化增减衣服，淋雨、出汗后要更换衣服，避免上呼吸道感染、关节受湿、受凉及超负荷运动。要树立战胜疾病信心，保持良好心态，有利于疾病恢复。急性期应卧床休息，医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药。

　　饮食应补充足够的水份与热能，注重丰富蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养素的摄取。对于肿胀的关节，可用轻质夹板固定，以防关节挛缩变形，减轻疼痛，促进炎症消退。在恢复其间，要进行适当的体育与关节功能锻炼。

　　风湿性关节炎的患者应该知道一旦患有这种疾病，就需要做好自己的日常生活保健工作，因为对于风湿性关节炎的患者来说除了自己注意起来，没有更好的治疗和护理方式，但是风湿性关节炎的患者应该经常复查自己的疾病，这样才能知道疾病的发展趋势。