类风湿性关节炎的饮食疗法，不利病情的要注意节制

　　平时一日三餐，我们餐餐需要注意。健康的饮食才会使我们的身体变得健康，要注意平时的营养均衡，搭配也要十分的合理，不能偏食，也不能够厌食。类风湿关节炎是常见的病症，那么得了类风湿关节炎，日常的饮食需要怎么办呢？

　　首先，我们都知道，现代的社会很多人不在意日常的饮食，随便的吃点，不饿就好了。小编提醒大家，平时的时候，应该要多多的注意自身的养生。奶类和花生、巧克力等等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，这一类的食物，要少吃。因为能产生致关节炎的因素，很容易导致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。还有就是少吃一些肥肉、高动物脂肪还有高胆固醇食物，因为这些食物容易产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。凡是都需要适量，多添加了只会使得自身的身体失去平衡，致使自己健康受到威胁，物极必反的道理大家都懂得！

　　第二，应该少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒，咖啡茶叶等，尽量不要吸烟，吸烟喝酒刺激性的饮品，可能会引发关节炎的恶化。

　　以上的两点，就是平时类风湿关节炎患者需要注意的，只要平时的时候多细心，多关注自己的身体变化，很多的疾病也是很有可能避免的。平时的时候多注意自己的保暖问题，也是很重要的，注意多休息，但是也不能就因此卧床也是不好的，也要多出去走动。病并不是一天患上的，是日积月累得的，希望大家关注自己的身体健康，更是关注家庭的幸福！希望大家健康！