狐臭怎么保健才有效

　　对于狐臭，大家应该并不陌生。狐臭是腋下发出的难闻气味，闻到这种气味的人大多会掩鼻而逃，这就会让患者尴尬不已，如不及时治疗，还会影响到患者的工作和生活。因此，大家应该对狐臭如何保健多加了解，避免该病的各种困扰。

　　1、注意个人卫生

　　狐臭怎么保健首先要注意个人的卫生，时刻保持皮肤的清洁。患者应注意勤洗手，勤换衣服，保持皮肤尤其是腋窝处的干燥清洁。夏季应勤洗澡、勤换衣，彻底清洁腋窝处，可用止汗剂减少汗液的排放，减轻身体症状。

　　2、改善饮食习惯

　　辛辣刺激食物，不仅会加重患者狐臭味，还会影响到伤口处的愈合。因此狐臭怎么保健的饮食应以清淡为主，少吃高糖、高脂肪的食物，避免细菌的滋生。一些辛辣刺激的食物极容易产生异味的物质，如大葱、大蒜苗等也是要少吃的。

　　3、着衣宽松

　　狐臭患者会选择长袖或厚身衣服，虽然可以遮盖汗味，但是这样也不利于汗液的挥发，皮肤局部温度升高，很容易导致细菌的滋生，从而加重狐臭的臭味。因此狐臭患者的术后保健在衣服的选择上应多穿宽松、通爽和薄身的。

　　了解了狐臭如何保健，不但可以有效地预防该病的困扰，生活中一旦患了该病，也能及时的采取对症治疗的方法，避免病情的恶化，早日恢复正常的工作和生活。