前列腺增生的饮食原则，少饮浓茶，多喝凉开水

　　俗话说，病从口入，很多疾病的出现都跟患者的饮食习惯有关。所以我们应该注意自己的饮食，特别是在患病之后，千万不要随心所欲想吃就吃，也不管东西有没有变质，是不是对身体有坏处。下面，我们就拿前列腺增生来说说，患上了前列腺增生之后的饮食原则之一，就是要注意少饮浓茶，多喝凉开水。

　　浓茶中的茶多酚过多，容易引起尿液浑浊，从而刺激前列腺，加重前列腺增生的症状。所以一定要少喝浓茶，可以用凉白开代替，白开水可以冲淡尿液，促进血液循环，降解血液中的杂质，这样就能够减轻前列腺的压力，缓解增生产生的痛苦。

　　在生活中，刺激性的食物也应该尽量避免食用。比如辣椒，火锅，夜排档，重口味或者是生冷冰凉的食物。这些食物在进入身体后会对机体产生刺激作用，引起血管的收缩，导致血液循环出现问题，影响新陈代谢的速度，从而加重前列腺的压力，诱发前列腺增生的进一步发展。

　　在避免了刺激性食物之后，我们就要多食用一些蔬菜水果来清理一下自己的胃肠道和血液。蔬菜水果大都可以加快人体的新陈代谢，排除人体内的杂质和毒素，这样就能够迅速的减轻前列腺的负担，把前列腺从高压高浓度的环境中解放出来。常吃蔬果的人会发现自己的尿液非常澄澈，这就是因为蔬果的净化作用，把尿液浓度降低了。

　　男科医生提醒，男性前列腺疾病的治疗重在饮食，药物只能起到短暂的辅助作用。如果想要彻底的治愈前列腺增生，前列腺炎等问题，就得一直保持健康的饮食习惯，遵从合理科学，营养均衡的饮食原则，切记不能够暴饮暴食，随意的食用对身体有害的不健康食品。