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怎样预防前列腺肥大的症状呢

  前列腺肥大是一种常见的男性生理上的疾病,给男性带来痛苦和烦恼。有些疾病其实不一定非要得,有时候我们是可以预防的,预防前列腺肥大关键是性生活要适度,不过度频繁的有性生活也不要禁欲。下面我们来了解一下前列腺肥大怎么预防。

  1、天气经常会变化,寒冷往往会使男性的病情加重。所以呢,患者一定注意防寒保暖,平时出门逛街溜达的时候要多穿点,预防感冒和上呼吸道感染等。

  2、注意控制抽烟和喝酒,这都是对身体有刺激的,可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。要少吃些辛辣辛辣刺激性食品,多吃些清淡的对身体有好处的食物。多吃既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  3、一定注意不要憋尿,会造成膀胱太饱满了,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就去厕所,不可以等。

  4、不可过劳过度劳累,会损伤身体气,气血不足就会造成排尿无力,容易引起尿潴留。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  5、适量饮水,饮水过少不但会引起脱水,而且不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。除了夜间不要喝太多的水晚上就会经常去厕所以外,白天应多饮水。

  以上就是一些基本的预防前列腺肥大的方法,希望对你们有所帮助。日常生活中我们一定要注意饮食健康,不要憋尿,一定要少抽烟少喝酒,注意防寒保暖,如果发现病情一定要及时去医院检查,尽早的发现病情可以更好的治疗。