哪些食物可帮助男性预防前列腺癌？

　　在现实生活中，前列腺癌是很常见的男性疾病，近年来因为人们生活水平提高和饮食结果的改变，导致了前列腺癌发病率的上升，这种疾病不仅会严重影响患者的生活质量，如果不及时治疗还会危及患者的生命。所以做好预防前列腺癌的工作很重要，俗话说病从口入，所以预防前列腺癌应该从饮食方面下手。下面我们来看一下专家的介绍。

　　相关专家介绍，前列腺癌的发病率会随着男性朋友年龄的增长而增长，发病的地区差异也是很明显的，相关调查表明，在我国此前发病率相对于欧美地区较低，但是由于我国人口老龄化越来越厉害，近年来发病率有所增加。这此起了很多患者的对此病的关注，那么前列腺癌应该怎么预防呢？日常生活中有很多食物能够帮助男性远离前列腺癌，对远离前列腺癌有益的食物主要有：

　　第一、南瓜子：相关研究个明，南瓜子中富含脂肪酸，这种脂肪酸可起到维护前列腺良好的功能。对前列腺癌有很好的预防作用。

　　第二、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的氨基酸和维生素c，还有维生素b1、胡萝卜素以及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是谷胱甘肽，它是“抗突变成分”对前列腺癌、肝癌等癌细胞突变有很大的抑制作用。

　　第三、绿茶：绿茶富含茶多酚和儿茶素化合物等等抗氧化剂，而这些抗氧化成分对很多的致癌物都有明显的抑制作用，而且也能稳定细胞结构和减少细胞损伤，降低了患有前列腺癌的疾病的几率。

　　第四、番茄：番茄又称西红柿，它里面含有丰富的番茄红素，可抗氧化，还能帮助人体清除体内自由基，从而降低男性患前列腺癌的风险。

　　第五、洋葱：洋葱中含有丰富的“槲皮黄素”，它是目前已知天然抗癌物质中最强的一种，洋葱还含微量元素硒，也是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。

　　第六、石榴汁：石榴汁中也富含大量的抗氧化剂，它能抑制被损害的细胞发展成为前列腺癌。

　　第七、豆类：男性朋友多吃一些豆类食品可有效的预防前列腺疾病的发生。豆类制品会产生一种有效抑制雄激素双氢睾酮的植物雌激素混合物“牛尿酚”，对前列腺起保护作用。

　　温馨提示：通常以上的介绍，相关很多的男性朋友对前列腺癌的预防有了了解，希望能给广大的男性朋友带来帮助，小编在此提醒广大的男性朋友在平时琮一定要做好预防前列腺癌的工作，而且患有前列腺癌的患者要及时的治疗，在平时要有一个良好的生活习惯，这样对前列腺癌的预防和治疗都有很大的帮助。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活！