心脏病饮食注意三多三少，心脏病吃什么好

　　年纪越大，患上心脏病的几率就会越高，很多老年人都有心脏病问题，所以在生活里面一定要特别注意好好的护理，这样才能够让自己的心脏疾病得到有效的控制。下面小编就来给大家介绍一下心脏病饮食注意三多三少的相关知识，大家一起来了解一下吧。

　　应该要少吃一些，控制好吃饭的数量和种类，对于心脏病的人来说，大多数体重都比较的超标，这个时候就应该要控制好每天热量的摄取，这样才能够减轻体重。每天吃的食物不能够太多，以免让胃肠道的负担变得更重，引起心脏病的发作，还应该要少吃一些辛辣刺激的食物和太热和太冷的食物，这样才能够减少肠胃道的刺激。

　　对于有心脏病的人来说，还应该要少吃一些盐分，吃太多含盐量的食物就会导致钠水潴留，会增加血容量，让你的心脏负担变得更加的重，对于预防心脏疾病是非常不利的，所以每天吃的盐分最好不要超过六克。

　　对于患有心脏病的人来说，应该要多补充一些膳食纤维。膳食纤维是一种容易被人体消化和吸收的物质，可以促进胆酸排出，可以减少胆固醇在身体里面的生成，有利于冠心病的预防和治疗。纤维素主要就是在蔬菜里面，有韭菜，芹菜，梅干菜，竹笋，粮食作物中燕麦和黄豆的含量是比较多的，每天的纤维素应该要控制在15克到30克左右，这样才能够满足需求。

　　上面给大家介绍的就是心脏病饮食注意三多三少的相关知识，现在大家应该也知道了吧。对于患有心脏病的人来说，就应该要少吃一些主食，少吃一些脂肪含量高的食物，应该要少吃一些盐分，应该要多补充膳食纤维，维生素和微量元素，这样心脏病的病情才能够得到控制。