心脏病的治疗有什么问题，适时锻炼要牢记

　　心脏病是比较常见的一种疾病，很多的中老年人都有这种疾病，心脏病是比较可怕的疾病，一旦发病，其死亡率是比较高的。心脏病患者在治疗中，也要特别的注意做好锻炼，帮助恢复心脏功能。那么心脏病患者可以进行锻炼吗？答案是肯定的。心脏病患者怎样锻炼？下面一起来详细的了解一下这方面的知识吧。

　　一、心脏病患者锻炼的时候应该要有规律。长期坚持有规律的运动，可以有效的降低心脏病复发的几率。所以患者应该要坚持规律的运动，首先要做到定量，最好是每周进行三到五次的运动，在运行之前，应该要先做准备运动，最后还应该进行十分钟左右的放松运动，这样可以让心跳慢慢的恢复到正常的程度。

　　二、心脏病患者锻炼应该要避开“早高峰”，心脏病的发作是有比较明显的时间规律的，每天早上的六点到九点这个阶段是心脏病的高发阶段，因为在早上的时候，我们人体是出于相对的缺水的状态，血液是比较的粘稠的，很容易就会形成血栓，从而导致急性心脑血管事件发生。所以，心脏病患者最好是避开发作高峰时段，最好是安排在晚上。

　　三、锻炼宜自下而上。心脏病患者在进行锻炼的时候，应该先进行从下肢锻炼开始，可以先步行，这是比较好的方法，如果心脏病的症状较严重的，可以慢速行走。如果症状较轻，可以快速行走。然后再做一些上肢的锻炼。运动的时候，一定要注意适量，不然很容易导致病情恶化。对于患者来说，自己要制定适合自己的运动处方，并根据情况来进行调整。

　　以上就是关于心脏病患者怎样锻炼问题的回答，希望可以解决你的疑问。对于心脏病患者来说，适当的进行一些运动是非常有好处的，有利于放松心情，同时还可以增强体质，但是在运动锻炼的过程中，一定要注意不要过量，避免引起病情的恶化。