心脏不好怎么处理

　　心脏病是临床常见的循环系统疾病，心室血管由心脏、血管、神经和体液组成，循环系统疾病，又称心血管疾病，是内科常见的疾病。此疾病最大的危害是可导致患者死亡，特别是急性心肌梗死，死亡率极高，还可导致重要器官供血不足，导致临床并发症。对患者的病情有很大影响。那么心脏不好应该怎么调理呢？

　　患者在日常生活中多锻炼是很有必要的。患者可以根据自己的体质选择适当的运动，改善心肺功能，从而促进全身新陈代谢，分解脂肪，防止动脉硬化。心脏异常的人应注意适当的运动，可以加快血液循环速度，增强抵抗力，防止血栓形成，但不能进行剧烈运动，活动量不能太大。冬天尽量不要去公共场所或人多的地方，上呼吸道感染也可能导致心力衰竭，冬季要注意防寒保暖。

　　患者要学会调整情绪。许多患者会有不同程度的情绪障碍，情绪问题持续的时间越长，对身体的伤害就越大。因此，每个人都应该关注生活中个人情绪的变化，以保持情绪的稳定状态，如果发现自己情绪波动较大，无法通过自我调节来缓解，建议患者去医院就诊。

　　吸烟者患冠心病的风险是常人的三倍，因此患者需要戒烟。香烟中含有许多有害物质，这些物质会加速心跳，增加高血压，增加心脏的耗氧量，并使血管痉挛，同时也会导致异常血流和血小板粘附增加。此外，酒精可以直接毒害心脏，如果大量饮酒，会降低心肌功能，增加心脏负担，甚至引起心律失常，使脂肪无法正常代谢，加速动脉硬化的进程。因此患者也需要戒酒。

　　以上是对于心脏不好的患者提出来的调理方法。要想预防心脏疾病的发生，患者还要做到合理饮食，要做到饮食要有节制，要以低胆固醇、低卡路里、低脂肪为原则。此外要注意保持情绪的稳定和良好的心情，遇事不要着急，要冷静的解决，适当的锻炼身体，控制体重。