心脏病患者的饮食原则

　　患者如果想让自己的身体恢复的更快一点，生活中一定要养成良好的生活习惯，一些刺激性的食物最好是减少食用；要做到戒烟戒酒，科学的饮食，尽可能的做到早睡早起，适当的去户外锻炼身体；减少心脏病跟欸自己的身体造成危害。

　　饮食在我们生活当中非常的普遍，但是要养成良好的饮食习惯是需要坚持，有很多专家表示，适当的吃鱼对于患有心脏病的患者来着来说，帮助是很大的，因为鱼类中普遍含有一种特殊不饱和脂肪酸-22碳6-烯酸，只要患者每天平均吃上30克-50克鱼，就可以减少患上心脏病的危险。除了这一点之外，患有心脏病的患者最好是及时的注意合理的伊饮食，因为高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖等这些疾病跟饮食都是存在直接性的关系的；所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。尽可能的在饮食上面做到低热量、低脂肪、低胆固醇。

　　为了更好的控制自己身体里面的营养，患者可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，当季的水果是最好了，因为当季的水果里面所含的农药成分是比较少的，比如白菜、花菜、西兰花、茄子、苹果、山楂、山竹、香蕉、雪梨、荔枝、桂圆；可能有些水果是属于寒性的，在服用的时候也要适当的注意。

　　心脏病的饮食规律也要适当的控制，并不是说对身体好的食物吃的越多越好，营养均衡比什么都重要，当然如果患者觉得自己的饮食习惯没有办法做好的话，可以去医院询问营养师，这样对自己的身体也会有所帮助。饮食调养只是一方面，最重要的是要定期去医院做检查，观察自己的体质。