心脏病局部锻炼风险大，全身锻炼最重要

　　心脏病是日常生活非常多见的之一，近些年来，此病的发病率非常的高，而且死亡率也在不断的增加，造成很多的心脏病患者对此感到十分的恐慌，其实也不用过度的紧张和担心，一定心态要好，心态好可以减少疾病的发生，如今医学技术十分的发达，很多的疾病都可以治好的，患者一定要做好日常的护理，平时患者自己也要适当的做些运动，来增强自身的抵抗力，减少疾病的入侵。

　　患病后除了配合医生的指导和治疗之外，还一定要做好护理工作，只有护理工作做好了，才可以避免疾病再次复发，才可以保护好自己的身体，日常护理的细节一定也要注意，首先要适当的做些运动，锻炼身体，才能增强抵抗力，进行适当的体力活动，如散步、练气等。这些对身体都有非常好的好处，护理得当的话，心脏病是不容易复发的。

　　很多患者认为只要锻炼身体就可以了，没有太在意如何锻炼，其实心脏病局部锻炼风险大，在同样输出量的情况下，上肢活动时的血压比下肢活动时高，下肢活动时的血压比全身活动时高，所以全身的肌肉活动的时候，血压在运动开始后有轻微的升高，随后由于全身肌肉血管舒张而恢复至原来水平。例如散步，快走，气功等这些运动都可以起到锻炼身体的作用，这样的活动不会加重心脏的负担，而且又可以达到锻炼的目的。

　　心脏病人一定要做好日常的护理工作，还要保持积极乐观的心态，一定不要有消极的情绪，更不要有思想负担，千万不要急躁，一定要放松心情，这样有利病情，也不会造成疾病的复发，在饮食方面也要注意，多吃些新鲜的水果和蔬菜，保护自己的身体，同时也希望大家身体健康。