应该怎么样防治心脏病呢？

　　现在很多人喜欢喝酒抽烟，大家心里都知道经常抽烟喝酒对身体健康肯定是有伤害的。可是，由于各种原因还是无法远离烟酒，另外，许多生活中的不良习惯也会引起心脏病。那么，应该怎么样防治心脏病呢？现在来看看本文的介绍。

　　首先，防治心脏病，一定要戒烟限酒。吸烟和酗酒是已知的导致心脏病的罪魁祸首之一，因此心脏病人一定要戒烟限酒。酒精可使血管发生病变，如血管硬化和高血压等。长期嗜酒可使心脏发生变化，降低心肌的弹性和收缩力，造成血管壁脂肪物质堆积、管腔变窄、管壁不光滑等变化。

　　其次，防治心脏病，还得控制腰围。腰围越粗，表明内脏脂肪越多，患心脏病的危险越高。如果男性腰围超过90厘米（2.7尺）、女性腰围超过80厘米（2.4尺）就要高度警惕了。

　　第三，防治心脏病，得加强运动，日行六千步是个不错的选择。很多研究都已证实，养护心脏的最佳运动形式是步行。在屋里走动、上下楼、家门口透透空气、去农贸市场买买东西、到附近办点儿事、遛遛弯等，都可以算作步行运动，以不出现心慌气短为适度。

　　第四，药物治疗。很多的心脏病患者都要通过吃药来维持心脏的健康，也就是说就算病情是稳定的，也是要每天吃药来巩固心脏的。

　　第五，除了药物治疗和手术治疗，我们还可以通过运动来治疗心脏病。太极拳动作舒松自然，动中有静，对心脏病者更为合适，简化太极拳运动量较小，心率只能达到90-105次/MIN。

　　以上为大家介绍了应该怎么样防治心脏病，很多心脏病患者都不知道该采取什么措施。得了心脏病后，不留心的话很可能会导致心脏病加重，甚至夺走患者的生命。所以，患上心脏病后，应该尽早进行治疗，不让心脏病夺走了你的生命。