心脏病患者不适合怎么锻炼，心脏病患者在锻炼的时候需要注意

　　疾病那么可怕，谁都不希望患上的，但是这个不是我们人为就可以控制的，因为生活的一个不小心就有可能让人们患上疾病，比如有的人一个不小心就患上了心脏病。如果我们真的不幸患上了心脏病，我们也不要杞人忧天，而是应该多注意一下自己的生活，并且积极的接受治疗。

　　作为一个心脏病的患者，我们在积极接受医生的治疗的同时，我们也应该注意一下自己的生活，就拿运动锻炼来说，心脏病患者的锻炼是很有讲究的，不是随随便便运动就可以的。他们需要根据自身感受，以及心率情况来运动，而不是盲目的进行剧烈运动，所以心脏病患者不适合盲目的运动。在运动方式的选择方面，患者最好是选择能长期坚持的有氧运动，比如慢跑，散步等等，都是很适合心脏病患者的。而快跑、赛跑等等剧烈的运动都是不适合心脏病患者的。

　　除此之外，患者需要自下而上的进行锻炼，因为在同样输出量的情况下，上肢活动时的血压比下肢活动时高一些，所以心脏病患者最好不要多做下肢运动。生活当中的上肢运动的锻炼有很多，其中适合患者的也是有很多的，比如慢跑、跳交谊舞、打太极拳、做广播体操等等，患者都可以按照自己的兴趣来选择适合自己的锻炼方式。而且患者锻炼一定要有规律才行，不能今天运动一下，明天不运动，这样对患者的身体是没有好处的，所以患者要注意一下了。

　　上面除了介绍不适合心脏病患者的锻炼之外，上面还有适合心脏病患者的锻炼方式，所以患者一定要注意了。只要患者可以按照上面的来，患者就可以很好的治疗自己的病情。