得了高血压心脏病吃什么好

　　人的血压长期偏高会导致心脏的左心室负荷过重，慢慢的会肥厚、扩张，形成器质性的心脏病，这就是高血压心脏病。很多患者会出现心慌、胸闷、气短等不适的症状表现，在药物治疗的同时，也要加强多方面的注意，那么从饮食角度来讲，得了高血压心脏病吃什么好呢？

　　第一、红枣

　　红枣具有养胃健脾、益血壮肾等多方面的功效，特别是其中含有的环磷腮腺有助于扩张血管，增加心肌的收缩力，能够让血液当中的含氧量有所增加，有助于提升心脏的供氧量，可加快新陈代谢，能够改善心肌的营养，对于心脏有保护的作用，较为适合高血压心脏病患者。

　　第二、樱桃

　　樱桃能够将体内的毒素去除掉，具有很好的排毒养颜的功效，另外樱桃当中的铁可以促进血红蛋白再生，有助于提高身体的抵抗力。

　　第三、洋葱

　　洋葱当中含有的硫氨基酸、半胱氨酸具有很好的降脂效果，而且还具有扩张血管，降低外周血管阻力血管，有高血压心脏病的患者可以多吃一些洋葱。

　　第四、葡萄柚

　　葡萄柚的汁水非常的多，而且其中含有的丰富的钾元素对于心血管有很好的保护作用。另外还有天然的维生素P等也能够达到排毒的功效，高血压心脏病患者可以适当的吃一些柚子，但也应该注意在服用降压药之后不要马上吃，不然可能会降低降压药的降压效果。

　　适合高血压心脏病患者吃的食物非常的多，除了上面介绍的这些之外，大白菜、胡萝卜、芹菜、大蒜、葛根等之类的食物，也可以结合个人的身体状况，适当的吃一些。总体来讲高血压心脏病患者，饮食要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养摄入充分等。