前列腺痛应该进行怎样的缓解

　　前列腺痛对于人们的身体来说，无疑就会增加了很多的痛苦表现，而且对男性朋友的身体健康也会容易造成一定的影响，因为这种疾病不但会容易造成性功能障碍，还会容易造成男性不育的症状出现，所以需要人们格外的重视这种疾病，那么，前列腺痛应该进行怎样的缓解。

　　1，前列腺痛的患者想要缓解自己的病症，首先要做的就是卧床休息，患者不能剧烈的运动和重体力劳动，也不能熬夜加班，尽量保证每天都有充足的休息时间和睡眠时间，也要有一个良好的睡眠质量，期间还要多喝水多排尿，对改善患者的炎症会有不错的作用，还要合理的安排自己的饮食，饮食一定要保持清淡无刺激，一些辛辣，生冷等刺激性强的东西在患有前列腺痛的时候是不可以吃的，尤其是一些辣椒，白酒之类的东西，患者要是接触之后就会容易造成患者的病情更加严重，出现的病症也会更加明显。

　　2，患者可以采用热水坐浴的方式来缓解疼痛的感觉，热水坐浴的时候可以有效地改善局部的血液循环，进而就会有缓解疼痛的作用，也不会给患者的身体造成什么不利影响，只是要记得使用的水不能太热，一般在40度左右就可以了，而且一般要坐浴十五到半个小时左右的时间，期间还可以适当的多吃点南瓜子，南瓜子中含有丰富的锌元素，这种元素可以有效的防止前列腺痛的症状出现，一般每天吃30克的南瓜子就可以了，或者是服用适量的南瓜子胶囊也可以得到改善症状的效果。

　　最后，前列腺痛的患者在患病期间不能剧烈的运动，但是可以选择一些自己可以做的有氧运动来锻炼身体提高免疫力，比如：散步，慢走，游泳以及瑜伽等等，平时还应该保持舒畅乐观的心态，心情舒畅对病情的恢复也会有帮助，不要总是烦躁，闷闷不乐的。