心脏病是不是不能生气，不良情绪会心脏病影响大

　　现在有很多老年人都出现了心脏病，其实引发心脏病的因素十分多，如果我们没有规律的饮食习惯，这样就容易出现心脏病，同时我们的情绪变化大，对心脏病的治疗也不利。所以我们想要预防和护理心脏病，就应该掌握一些小技巧。今天就要给大家具体的说一些关于心脏病是不是不能生气？

　　对于心脏病患者是否能生气的问题，其实心脏病的患者尽量不要生气，保持心脏的健康，就需要关注血糖，血压，血脂水平，同时定期进行体检，听取医生的建议，积极的做运动，减轻体重，这样各项指标就可以规定在健康的范围内，对心脏病的康复有一定帮助。

　　心脏病患者也应该注意积极锻炼，包括身体活动内，运动消耗的热量等。每周做好保证60分钟的高强度的运动，可以增加心肺功能。如果每天骑行三十分钟以上，就可以提高心脏的耐力。还应该适当的练习一些哑铃运动，可以进行高低强度交替运动，这样有助于控制血脂，降低心率的效果。

　　心脏病患者还应该注意保持健康的饮食习惯，低糖低盐低脂肪的饮食习惯，有助于降低心脏病的风险。我们可以多吃一些纤维的食物，富含黄铜类食物，多吃一些维生素以及矿物质食物，注意拒绝多糖，多盐，以及其他的加工类食物等。我们只要注意保护自己的心脏，这样才能避免心脏病出现的情况。

　　心脏病患者尽量不要生气，因为生气会加重对心脏耐受力，导致患者的心脏病越来越严重。所以对于一些已经出现了心脏病的患者，应该多鼓励他们乐观的生活，可以适当的参加一些户外运动，这样做可以让心脏病得到控制，避免疾病反复发作的情况出现。