预防前列腺结石的方法

　　在日常的生活当中前列腺结石是非常常见的男科疾病，它也是一种生殖系统的恶性疾病。对于患者的身体造成的影响是非常大的，当前列腺结石的出现会造成患者体内出现结晶体，严重的影响着患者的正常生活和工作，那么为了避免前列腺结石的出现，我们在生活当中要积极的去进行预防。我们今天就来具体的了解一下怎么去预防前列腺结石的发生。

　　在平时的生活当中，我们不要过度的劳累，因为男性朋友过度劳累就会损耗中气，如果中气不足，就会造成尿潴留的发生，还会引起前列腺结石的出现，朋友会发现自己经常排尿无力，这主要就是因为中气不足造成的。

　　平时不要频繁的去进行性生活，或者是在性生活当中中断，这些不良的性生活的时候都会给身体造成一定的伤害。应该多参加一些户外运动，比如多锻炼自己的身体，参加一些气功或者是游泳的活动，这样能够减少前列腺结石症状的发生。

　　日常饮食当中要少吃辛辣刺激性的食品，尤其是这一些辣椒或者是大葱，它会导致性器官出现充血，使男性无法正常的去排尿，增加排尿困难的表现，那么想要去预防前列腺结石就要少吃这些食品。

　　当时也要及时地去排尿不要经常的憋尿，因为憋尿的习惯会给患者造成很严重的伤害而且尿液会直接的是膀胱过度的充盈，导致膀胱炎的发生，还会引起排尿的困难，诱发男性出现急性的尿潴留。

　　前列腺结石的患者要注意季节的变换，当在秋季或者是初春的时候，天气变化是非常快速的，所以我们为了避免病情的加重要注意防寒保暖，尤其是患者出现了感冒或者是呼吸道疾病的时候，应该抓紧时间去进行治疗。

　　平时最好不要去经常的久坐或者是经常骑自行车，因为长时间的久坐会导致会阴部和前列腺的充血和水肿，导致男性血液不够顺畅这种情况下也会引起前列腺结石的出现。

　　为了去预防前列腺结石的发生我们在日常生活当中一定要多加注意，防范于未然。肾结石造成的危害性是非常大的，所以也就会影响到男性正常的生活和工作，那么在饮食当中我们最好是少吃那些能够增加尿酸的食物。比如一些肉类或者是高蛋白的食物，男性朋友应该多吃一些清淡的食物，多吃一些苹果或者是葡萄。