良性前列腺增生的预防细节

　　前列腺增生在男科疾病中发病率比较高的一种，而且男性都觉得前列腺增生疾病是非常可怕的，因为前列腺增生损害的不仅仅是身体，更重要的还是会影响男性的性能力。所以如何预防很重要，那么该如何预防前列腺增生呢？以下就是前列腺增生的一些预防细节。

　　1、防止天气的变化，一般来说寒冷往往会使前列腺患者的病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等疾病。

　　2、少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状的加重，压迫前列腺，加重排尿困难从而导致前列腺增生。

　　3、治疗应及时，彻底治疗前列腺炎，膀胱炎与尿道结石症等会引发前列腺增生的疾病。

　　4、避免久坐经常久坐会加重痔疮等疾病，又会容易导致会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻和预防前列腺增生疾病的发生。

　　5、在平时不能憋尿，这是因为憋尿会造成膀胱的过度充盈，这样就容易发生排尿的困难，从而就可能诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　6、预防前列腺增生要注意不可过度的劳累，否则就会严重的耗伤中气，如果中气不足就会导致排尿无力，从而引起尿潴留。

　　7、适量饮水，对于男性朋友来说如果饮水过少就会引起脱水，这样是不利于对尿路进行冲洗的，而且不饮水容易导致尿液浓缩，这是非常严重的，同时应该注意晚上适当减少饮水，以免睡后膀胱出现过度充盈。

　　以上就是关于前列腺增生如何预防的一些知识，男性朋友要有所了解了，只要在平时注意自己的身体状况同时不要做上述文章提到的禁止事项，就能有效的预防和减缓男性的前列腺增生问题。同时注意白天应多饮水，这样就能呢个很好的预防疾病，同时出现病症要早点进行治疗。