睡眠不足会引起心脏不好吗

　　研究表明夜间发生猝死的风险比较高，而且有绝大多数是因为心脑血管系统疾病所引发的。心血管疾病患者在患病过程中，如果睡眠不足或患或本身睡眠不足，可能会对心血管产生不良的影响。人们会发出这样的疑问，睡眠不足会引起心脏不好吗？

　　人的睡眠不足身体的正常运转会受到一定的影响，可能会导致自主神经功能受到紊乱，新陈代谢会出现问题，内分泌和免疫系统会受到影响，可能会导致儿茶酚胺的分泌增加，从而经引发血管收缩、血压上升、呼吸加快、新陈代谢受到影响，甘油三酯的水平会增加，血小板的粘性也会加大，进而容易诱发冠心病、心绞痛、心力衰竭、高血压、心律失常等多种心血管疾病的出现。有的患者还会因为睡眠不足直接出现猝死，所以说睡眠不足可能会导致心脏不好，这点已经获得了临床的广泛证实。

　　睡眠除了会引发心脏不好，还可能会导致如下危害。

　　第一、引发抑郁症

　　睡眠不足的人时间久了，可能会诱发抑郁，而抑郁的人时间久了也会对睡眠造成影响，会引发睡眠障碍，所以说睡眠和抑郁之间是双向影响的。

　　第二、增加体重

　　睡眠不足的人，在受到一些因素的影响之下，饥饿素就会增加，会让人的食欲大增，尤其是想吃油腻、高热量之类的食物，慢慢的体重会有所增加。

　　第三、让人变得愚钝

　　睡眠不足的人，大脑皮层传递会受到一定的影响，所以说有的人可能会现在比较愚钝。

　　睡眠不足给人体健康所带来的危害非常的大，上面介绍的这几个方面都是比较常见的，尤其是对心脏所造成的危害会更大。有的患者在长时间睡眠不足的情况下，会直接导致心脏出现骤停，引发猝死等，所以要重视睡眠，尽量保持充足高质量的睡眠。