36岁前列腺增生怎么办，谈谈其日常护理措施

　　前列腺增生的出现常常给男性患者带来很大的痛苦，前列腺增生患者常会出现尿频尿急的不适症状，饮食方面是吃不好，当然也睡不好，甚至是不能安心的工作。尤其是青壮年男士患了前列腺增生疾病后，其性生活也受到很大的影响，那么36岁前列腺增生怎么办呢？分析一下。

　　1、在平时男性前列腺增生患者要做到不憋尿，如果男性有憋尿的不良习惯会会导致膀胱充盈过度而使膀胱肌张力减弱，那么排尿困难的状况就会加剧，而且长时间有这个症状的话还不利于毒素的尽快排除，所以男性在平日里一定要做到有尿就排的好习惯。

　　2、患了前列腺增生，最好要去进行手术的治疗，病情较轻的还可以用激光治疗的方法，定期去医院做检查，防止病情进一步的扩大。

　　3、在生活中像酒类的一些有刺激性的饮品不要喝，酒类等这些刺激性的东西常常让前列腺及膀胱发生充血症状，导致患者出现水肿以及尿潴留等等现象。

　　4、有刺激与辛辣的食品男性患者一定要尽量不吃或者是少吃，辛辣刺激长期吃的话常常会让性器官发生充血，如果患者有便秘症状也会使这些病情加重，病情加重就会压迫到前列腺，其排尿就会出现困难。

　　5、在平时男性要做到有规律的生活，平时的工作当中不能特别的劳累，熬夜、饮食不规律的情况尽量避免，身体不舒服时要多注意休息，并且注意气候冷暖变化以及时添减衣物避免着凉感冒。

　　6、男性患者要多吃新鲜蔬菜与水果，适量的活动，在每天要注意养成定时排便的好习惯，保持大便的畅通，患者有便秘情行及时给预处理可用缓泻剂如开塞露，甘油等等，在平时要食用一些粗粮和粗纤维的食物。

　　温馨提示：男性在患前列腺增生疾病后，一定要提高警惕积极治疗，同时在平时要注意做好日常的护理工作，比如保持舒缓与愉快的好心情，乐观豁达，若是有不良的情绪的话要做到及时的排解，同时建议患者要去医院检查身体情况，防患于未然。