心脏病患者的饮食原则！

　　每个人生来都希望自己能够健健康康的，谁都不想生病，但是有时候命运就喜欢和我们开玩笑，不仅生活上给我们压力，生理上也给我们施加压力，其实就有一种叫做心脏病的疾病会严重危害着我们的身体，为了保护我们身体健康，心脏病患者应该从饮食上有所节制。下面介绍一下心脏病患者的饮食规则。

　　戒酒

　　人体吸收过多的酒精会降低心脏的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，饮酒除了会加重心脏的功能负担，还会导致心律不齐，甚至促会导致脉硬化。

　　合理饮食

　　应有合理的饮食安排计划。很多的疾病其实都膳食营养有关，饮食有规律就会少生病。从心脏病的防治角度看合理饮食十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

　　控制咖啡的摄入量

　　虽然科研人员至今尚未发现咖啡的饮用量与患心脏病的危险之间有什么关系，但科研人员仍未能就咖啡因到底是好是坏达成一致。最近的一项研究表明，在去健身房做锻炼之前，哪怕只是喝上两杯咖啡，也会影响身体的血液流向心脏。因此，科研人员建议每天喝咖啡不要超过3杯。

　　经常吃鱼

　　鱼肉对于心脏是很好的，这是因为鱼肉中普遍含有一种特殊不饱和脂肪酸-22碳6-烯酸。最新发现，鱼肉中还含有另一种叫W-3脂肪酸的不饱和脂肪成分，对保护心心脏是及其有利的。

　　其实心脏病还是一种可以控制的疾病，除了要接受药物治疗外，平时的生活习惯也一定要好，要多注意饮食规律，多吃一点鱼肉对心脏是有好处的，于此之外还要戒烟戒酒，这才有利于身体健康