前列腺增生就怕5件事，预防前列腺增生要吃什么

　　前列腺增生是比较常见的生殖泌尿系统疾病，对男性的身体伤害非常大。一般情况下，老年男性的发病率非常高的，对于身体机能下降，不经常运动，经常喝酒吸烟，身体有其他疾病等有直接关系，但近年来，青壮年男性患前列腺增生的也非常多，与经常面对电脑久坐工作，生活不规律，身体抵抗力和免疫力下降有关。所以一定要及时去医院进行治疗，生活中还要多注意保养身体，多吃一些对身体有益的食物。

　　男性患前列腺增生的特别多，会导致尿频，尿急，尿道炎，尿道疼痛，以及影响男性性功能，导致男性不育等。对男性的身体健康影响非常大，已婚男性还会导致夫妻关系紧张，所以一定要及时到医院去治疗，不能因为耽误了最佳的治疗时机，导致出现更严重的情况出现。可以通过口服抗生素类消炎药物治疗，严重的就需要手术切除治疗了。

　　第一，不规律的生活习惯，很多男性都有喝酒吸烟的习惯，殊不知经常喝酒吸烟，对男性的身体健康以及前列腺都有很大的伤害，所以，饮酒要适量或者戒酒，要争取戒烟。

　　第二，要根据季节增减衣物，就有很多年轻男性来说，为了美观，喜欢穿单衣，尤其是在冬季也不喜欢穿羽绒服，导致下体受凉，很容易引发男性疾病，尤其是前列腺增生疾病。

　　第三，不注意个人卫生，很多男性犯懒，或者因为其他原因，不经常洗澡，不经常换内裤，导致细菌侵害生殖器，病毒上行之后，会导致前列腺炎的出现，严重的会导致前列腺增生。

　　第三，不注意身体保养，穿过紧的内裤或者外裤，经常骑自行车，都会保持生殖器受挤压，会造成前列腺的挤压，也会导致前列腺疾病的出现。

　　第五，性生活过于频繁，很多青壮年男性正处于性欲旺盛阶段，几乎每天都要进行性生活，导致前列腺经常充血，出现炎症，久而久之就会出现前列腺增生的疾病。

　　男性患了前列腺增生，其实在日常生活中，还可以多吃一些对身体有益的食物进行预防，含微生素的新鲜蔬菜和水果一定要多吃，卷心菜、韭菜、胡萝卜、南瓜子等食物富含很多对身体有益处的营养元素，对预防男性前列腺疾病尤其是前列腺增生有很好的效果。同时，还要注意戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性的食物。