怎样预防前列腺炎呢？？

　　因为前列腺炎疾病，有相当一部分的患者都是因感染所导致，所以，在平时的生活中的卫生问题，一定要有足够的重视，除此之外，也应该注意适当的进行自我保健，这点至关重要，下面就预防前列腺炎的方法进行介绍：

　　1、注意劳逸结合

　　保证良好的生活习惯是预防前列腺炎疾病最基础的方面，比如，建议在平时的生活中，应该注意保持良好充足的睡眠和休息，总体来说就是要注意劳逸结合，不要经常熬夜，避免疲劳过度的不良行为出现。

　　2、合理的饮食

　　建议在平时的生活中，注意多吃新鲜的蔬菜和水果，可以每天多吃含天然不饱和脂肪酸的生果仁，除此之外，也还应该注意多喝水，这样可以非常有效的将炎性分泌物排出，这是预防前列腺炎的关键之一。

　　3、注意个人卫生

　　在平时的生活中，应注意个人的卫生，会阴部位的清洁是很关键的，建议在平时的生活中，注意穿棉质内裤，这样可以保证干爽，避免细菌的滋生，除此之外，一些特殊人群，最好是能每天都可以用适当温度的清水清洗下阴，以避免导致细菌滋生。

　　4、控制性生活

　　在平时的生活中，性行为的次数要控制在一个合理的范围之内，这是预防前列腺炎疾病的一个关键所在，要有所了解的是，过度的纵欲会导致性器官过度劳累，很容易引起前列腺炎，而若是过度禁欲的情况下，也有可能对前列腺造成损伤。

　　随着生活方式，以及生活环境等方面的变化，各种疾病的发病率都会呈现出升高的特点，前列腺炎就是其中之一，所以，预防前列腺炎疾病，最关键的一个方面就是要注意从生活中的细节做起，这是预防前列腺炎的关键。