前列腺结石注意什么

　　当膀胱内剩余尿液积攒过多的话就容易形成结石。中老年男性如果出现结石的话，那么尿道和前列腺组织都会受到很大的损害。因此市场尿意频繁，所以会产生很多负面的效应。这对自身的身体保健是不利的。不过，只要在日常稍加注意，那么也是可以有效的避免该疾病的发生。

　　饮食方面：前列腺结石患者可以适当服用镁及维生素B6，调查研究发现：适当的镁及维生素B6可减少90%的前列腺结石的复发率，对治疗前列腺结石也有所帮助。同时要尽量控制蛋白质的摄取量，过度的蛋白质摄入对前列腺结石患者有害无益，常见的包括肉类、干酪、鱼和鸡都在蛋白质范围内。还有前列腺结石患者每天最少喝7杯水。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　作息方面：每周至少运动5次；每次运动得30分钟以上。但是也要根据自身的身体控制好运动幅度。勿过劳，免着凉，需要调整好自己的生活状态。劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　其他事项：保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜，适量吃水果和适量活动，特别是便秘的时候一定要多加注意。如果情况持续时间过长的话，那么就需要及时进行治疗的。过有规律的性生活，不宜过频，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　以上就是前列腺结石需要注意的事项了，目前前列腺结石的发病率越来越高，对很多男性以及家庭的和谐都造成了一定程度的危害，因此成年男性朋友应该对该疾病有一定的关注，并且在日常可以参考以上的具体措施，做好保健工作。