久坐引起心脏供血不足怎么解决

　　血液供应不足是心脏病的最初症状，应该引起注意。如果心脏供血不足，会导致心肌缺氧，心功能减弱。在严重的情况下，也可能导致冠心病，因此应特别注意保护心脏。久坐与心脏病的发病有间接关系。久坐不动很容易导致下肢静脉和血管血栓形成，导致脂肪酸阻塞心脏，从而引起心脏供血不足，那久坐引起心脏供血不足怎么解决呢？

　　如果久坐导致心脏供血不足，也可能是身体对心脏病的反应引起的症状。心脏供血不足可以通过药物缓解。可用于预防血栓形成、动脉粥样硬化和脑动脉栓塞。平时尽量避免久坐，休息时，建议做一些灵活的运动。或应及时到正规医院检查，如果确诊是心脏供血不足，可以在专业医生指导下服用调节心脏的药物治疗。在治疗期间一定要注意多休息。

　　心脏供血不足可在休息后缓解胸闷和窒息的症状，建议不要长时间坐着，会导致成为心脏病。如果经常久坐除了导致心脏血液供应不足，还会导致高血压、糖尿病、肥胖、乳腺癌和脂肪代谢紊乱。如果本身有心脏病，更不能久坐。因为有些心脏病患者会在猛然坐起来时突然骤停并死亡。所以有心脏供血不足的患者应定期到医院进行超声心动图、心电图检查和诊断，以便治疗和控制症状。

　　久坐后心脏供血不足的患者可以进行适当的锻炼，可以缓解症状，但不建议进行剧烈运动。在日常生活中，还应该吃一些有益于心脏的食物，也可以吃一些补气养血的食物或营养素。养成良好的工作和休息习惯，保持情绪稳定和大便顺畅，避免熬夜，戒烟戒酒，少吃高胆固醇、高盐和高热量的食物。