心脏病患者饮食注意事项

　　心脏病是我们生活中很常见的一种疾病，心脏病发作也是导致死亡的一个重要的因素；因此，在我们平时生活中，要及时地预防和治疗心脏病。同时心脏病患者也要注意生活习惯，减少心脏病的发生率，那么心脏病患者有哪些饮食注意事项呢？我们一起来看看吧。

　　一、少油、少盐、少糖，心脏病患者不能吃高糖食物，血糖升高会使三酸甘油脂的合成上升，导致血脂升高，对心脏影响不好。心脏病患者最好少食多餐，少吃油腻的食物，比如肥肉、鱼皮等。没有心衰的心脏病患者要控制每天的食盐量，由于食盐中的主要成分是氯和钠，如钠盐摄入过量，会引起人体内的血压升高；同时，钠盐能够吸收体内的水分，会增加心脏的负担，所以心脏病患者要少吃咸菜、榨菜等过咸的食品。

　　二、心脏病患者要多吃含高纤维的水果蔬菜，多吃全谷类的食物和未加工的豆类，比如空心菜、竹笋、黄豆、绿豆等。大豆中含有大豆卵磷脂，能够分解人体中的脂肪和不良的胆固醇，防止血液结块导致中风，同时水果蔬菜中的维生素E能够增强心肌，防止血液凝结成血块，减少胆固醇的积累。紫菜、木耳等食物能够防止血管硬化也能降低血压，所以心脏病患者要多吃山渣、金樱子等水果。

　　三、进行适当的运动，心脏病患者在平时生活中如果积极参加体育运动，有助于增强心脏的功能，促进人体的正常新陈代谢，尤其能够促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生，也能够增强人体免疫力。

　　心脏病患者在平时生活中要合理饮食，少吃刺激性食物，饮食要清淡，少盐、少油、少糖，控制胆固醇的摄入量。同时要戒烟戒酒，控制体重，合理饮食，均衡饮食，多吃水果蔬菜等。