秋葵对前列腺肥大好吗

　　前列腺肥大是男性发病率非常高的疾病，一般来说，辛辣或甘甜等刺激性的食物都不建议食用。所以前列腺肥大的患者要注意饮食清淡，多吃新鲜的青菜和水果，注意戒烟少酒，尽量不吃辛辣或刺激性食物。那么前列腺肥大的患者可以吃秋葵吗？下面给大家介绍前列腺肥大吃秋葵的好处。

　　1、秋葵

　　秋葵能补钙，含钙量与奶相差无几，还能缓解疲劳，快速恢复体力，其中黄酮类的物质具有很强的抗氧化剂，可以清除人体内的氧自由基，防止细胞的退化和老化，前列腺肥大的患者可以吃秋葵，能起到壮阳补肾、增强肌力等作用。

　　2、坚果

　　坚果含有前列腺健康的微量元素硒，每周吃上适量的坚果，能够补充微量元素硒，有效的降低前列腺癌的风险。

　　3、荸荠

　　荸荠皮紫黑、肉白、甘甜多汁、酥脆可口，既能生吃当水果，又能当蔬菜食用，具有清热解毒、化痰散结之功效，将其煎水喝汤具有利尿排淋的作用，适合前列腺肥大的患者。

　　3、南瓜子

　　南瓜子当中含有脂肪酸和微量元素锌，可以保证前列腺的功能，防止前列腺肥大，也能缓解尿频、尿痛或尿失禁等症状，其他含锌较多的食物，包括葵花籽、松子或核桃等。

　　4、绿豆

　　绿豆具有清热解毒、消暑利尿的作用，适用于暑热烦渴或小便不利等症状。良性前列腺增生是由内源性湿热、气滞血瘀引起的将绿豆煮成粥，冷却后食用，可改善前列腺肥大引起的膀胱发热、排尿疼痛等症状。

　　很多前列腺肥大患者都在询问平时吃什么好。这是一种泌尿科的疾病，饮食并没有绝对性的禁忌，一般都会建议吃清淡且富有营养的食物。但是要少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜、少喝酒、多喝水。同时还要注意适当锻炼，提高身体抗病能力，但要避免过度紧张，不要过度疲劳。