辨清早期心脏病4症状，多吃“强心脏”食物

　　心脏病是可以分为先天性心脏病和后天性心脏病两类的，先天性心脏病是患者在胎儿时期发育异常导致的，而后天性心脏病是指患者因为多种因素作用的情况下才导致的，都会危害到患者的健康，比较严重的心脏病还会导致患者死亡的，那么早期心脏病有哪四症状，可以多吃哪些强心脏的食物呢？

　　1、早期心脏病四症状里的第一症状就是会出现心悸，这一种心悸是不怎么明显的，只有在剧烈的体力活动以后，这种感觉就明显了，是因为在体力活动的时候，心脏消耗过多的氧气导致的。

　　2、第二种症状是呼吸困难，这种症状往往是跟心悸同时发生，主要是因为肺部的呼吸面积变小，身体缺少氧气，二氧化碳的排出变慢，刺激到了管理呼吸的神经中枢，让引起加快加深。

　　3、第三种症状是会出现胸痛，是在心前区直到胸部靠左边的这个区域，一般心脏病并不引起心前区的疼痛，只有在心脏得不到足够的营养和氧气，甚至心脏肌肉坏死的时候，才会让分布在心脏肌肉和冠状血管附近的神经受到刺激，发生疼痛。

　　4、第四种症状是出现咳嗽、咯血，是在心脏病变刺激到了迷走神经，加上肺部常常充血，肺泡壁和支气管收到了刺激，才引起咳嗽，而如果肺部充血越来越厉害，也就会发生咯血。

　　5、能够强心脏的食物是有很多的，像马铃薯，马铃薯里面含有比较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量是最丰富的，每一百克中含钾五百零二毫克，是少有的高钾蔬菜，而心脏病的患者，多伴有低钾倾向，所以可以经常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质还有矿物质、维生素等，可以预防心脏病。

　　6、还有芹菜也是可以强心脏的，芹菜里面含有芹菜碱，是可以保护心血管功能，在吃芹菜的时候也要吃叶子，因为叶子才是营养精华最多的地方，叶子的维生素c比茎高，而且富含植物性营养素、还有纤维素，营养价值是非常高的，可以在平时多吃一些。

　　早期心脏病是有这四症状，可以多吃这些强心脏的食物，所以人们可以在平时的时候要多注意自己身体的变化，有这些症状出现的时候就要及时的去医院进行治疗，避免出现更加严重的后果，要少做一些伤害心脏的事情，像剧烈的运动，还有过于激动悲观的情绪等，减少心脏病的发生率。