心脏病患者的合理饮食，经常吃鱼

　　诱发心脏病有非常多原因。心脏病是一种严重的疾病，患上心脏病会给患者朋友的身体造成非常大的影响，严重时还会给患者的生命造成威胁。此外，饮食原则对于治疗心脏病是非常之重要。所以，心脏病患者的合理饮食。

　　戒烟

　　烟草尼古丁可以增加心率，血压，增加心脏氧消耗，血管痉挛，血流异常和血小板粘附增加。这些不良反应，使30-49岁的男性吸烟率高于非吸烟者3倍，而吸烟或引起心绞痛和猝死的重要原因。

　　戒酒

　　过量的乙醇摄入可以降低心肌收缩力。对于心脏病患者，酒精中毒不仅会增加心脏负担，甚至导致心律不齐，并影响脂肪代谢，促进动脉粥样硬化的形成。

　　合理饮食

　　应该有合理的饮食。高脂血症，饮食不平衡，糖尿病和肥胖与饮食营养有关，所以从心脏病的角度来看，预防和治疗营养因素是非常重要的。原则上应该是“三低”：低卡路里，低脂，低胆固醇。

　　控制咖啡的摄入量

　　虽然研究人员还没有发现咖啡的消耗量与心脏病的风险之间有任何关联，但是专家们最终还是不能同意咖啡因的好坏。最近的一项研究表明，即使在去健身房锻炼之前，即使只喝两杯咖啡，也会影响血液流向心脏。因此，专家建议，每天不得超过3杯咖啡。

　　经常吃鱼

　　吃鱼非常有益于保护心脏，因为鱼一般含有特殊的不饱和脂肪酸-22碳6酸。最新发现的鱼，还含有另一种称为W-3脂肪酸的不饱和脂肪组成，是保护心脏病。只要平均30克每天吃50克鱼，心脏病的危险可以减少一半。

　　经过以上的介绍相信各位朋友都清楚患上心脏病应该如何饮食。各位朋友一定要定期做好身体检查，如果发现类似心脏病的症状，就要马上医院进行检查和治疗。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，防范于未然。