造成心脏病的原因是什么

　　结婚是一生中的大事，很多人都说结婚要慎重，因为结婚以后的男女和恋爱时期是不一样的，结婚以后就会出现争吵，出现摩擦，很多人因为不停的家庭吵架，造成血压升高，甚至造成了心脏病的出现，我们应该知道，别让婚姻，影响了你的心脏健康。

　　一项研究结果指出，讨人厌的丈夫对老婆来说可能有害心脏。研究人员在针对大约300名曾经心脏病发作或出现剧烈胸痛的女性进行研究后发现，与婚姻较幸福的女性相比，那些婚姻为她们带来沉重压力的妇女所面临的潜在心脏病风险是前者的三倍。不过经研究证实，工作压力并不会危害女性心脏的健康。

　　研究人员在这些妇女遭遇第一次心脏毛病后便连续对她们追踪观察了五年，结果发现，他们即使考量了如年纪、吸烟、糖尿病与高血压等传统上的危险因子，婚姻上的沉重压力仍旧会增加心脏病一再发作的风险。

　　相较之下，就那些工作压力沉重的女性（不管单身或已婚）而言，她们并不会有心脏并发症增加的风险。

　　他们的研究发现指出，与男性相比，女性较无法从配偶身上感受到强烈的支持。研究人员写道，情绪上的负担与缺乏援助会使女性较难维持健康的生活型态，或甚至直接对健康造成影响，因而导致心脏出现问题。婚姻冲突会使女性的压力荷尔蒙分泌，但男人却不会出现如此现象。

　　婚姻压力有可能对心脏造成长期或短期性的伤害，而这两者皆会导致心脏病并诱发心脏病发作等。

　　所以大家应该注意饮食的均衡，每天脂肪的摄入量要进行有效的控制，减缓身体压力也是有必要的，还有就是饮食要有规律性，不可以挨饿，吃的也不能太饱。

　　在婚姻中，既然我们选择了那个人，我们就要互相的呵护彼此，平时的吵架当然是不可避免的，但是彼此各自退让一步，就可以帮助我们减轻心脏的压力，保持身体的健康，希望大家的婚姻都可以幸福，别让婚姻影响了你的心脏健康。