莫把更年期心悸当成心脏病，更年期心悸的食疗调理

　　女性更年期有时会出现心悸心慌的症状，一般表现为胸部有压痛感，心前区疼痛，心前区突然出现的一阵心跳快而重的感觉，女性这种症状在绝经前后较为常见。更年期女性在遇到身体出现这种症状后，不要盲目地误以为是心脏病发作，要对症治疗。更年期心悸也是不能忽视的生理病症。

　　这种病症是由更年期女性的生理特点决定的，更年期女性血液中雌激素浓度降低，而垂体促性腺激素水平升高，平衡状态的自主神经系统进入平衡失调状态，便会引起轻重不等的心悸心慌。症状还表现为短暂性的血压升高，心前区刺痛，也有人会出现呼吸不畅，大口喘气，心电图表现异常等现象。多数人在这种情况下可以自行恢复，但也有少数患者会引发心慌、恶心、反胃，由此导致精神上的不适和恐慌，精神的恐慌反过来又会加重心悸心慌的症状，更严重的程度接近于心绞痛发作。

　　目前临床使用激素替代疗法来治疗更年期心悸，这种方法主要针对更年期女性雌激素浓度降低为其进行外援性补充雌激素，这种激素治疗有一定的局限性，可以缓解和发送症状，但目前对其可能出现的不良反应尚存很大争议，在治疗时要针对个人情况来判断是否适用。此外，女性更年期心悸心慌也可以通过食疗来调理，以下食物适宜患者常吃：桂圆，红枣，酸枣仁，柏子仁，百合，莲子，小麦，葡萄，山楂，肉桂，黑木耳，牡蛎肉，金橘，苦瓜，海蜇，银耳，茯苓，荸荠等。

　　更年期心悸的表现症状与心脏病发作症状有一些类似，要及时检查诊断，建议出现可疑症状后尽快到正规医院就诊，切勿自行诊断用药，如出现失误反而会延误病情。更年期女性平时应常吃具有平衡、调理作用的食物，可以更好地平衡休内激素，避免更年期心悸心慌症状地发生。