心脏跳得慢吃什么食物

　　心脏跳动是生命鲜活的证明，而近几年来心脏病的发病率在不断提升，比如很多人都存在心跳过慢，这种情况严重的可能会导致一些异常的状况出现，甚至直接危及患者的生命，所以对心脏跳得慢，千万不要轻视。那么从饮食角度来讲，心脏跳的慢吃什么食物比较好呢？

　　第一、杏仁

　　杏仁是对心血管非常有益的食物，其中含有的蛋白质、维生素、精氨酸等多种成分，能够打通血管，预防血小板凝积，对于心脏有非常不错的健康作用，有心跳过缓的人可以每天适当的吃一些杏仁，但量也不要太多。

　　第二、黄豆

　　黄豆当中的蛋白质、维生素B、钙、铁等物质含量丰富，另外还有氨基酸能够促进人体脂肪和胆固醇代谢，有助于减少心脑血管系统疾病的出现。

　　第三、芹菜

　　芹菜当中的芹菜碱对心血管有很好的保护作用，特别是维生素C等含量丰富，营养价值高，对于心动过缓的患者来讲，可以经常吃一些清炒的芹菜。

　　第四、黑芝麻

　　黑芝麻当中还有比较强的抗氧化成分，在延缓衰老的同时还能够让血管变得更有弹性，能够预防动脉粥样硬化等出现，发现有心动过缓之后。可以适当的多吃一些黑芝麻。

　　第五、菠菜

　　菠菜当中的叶酸、叶黄素、钾等含量丰富，有助于防止血液当中有害物质堆积，能减轻心脏的损伤，较为适合心脏跳动过慢的患者。

　　适合心脏跳的慢患者吃的食物，除了上面介绍的这些之外，燕麦片、花生、橄榄油等也比较合适，都可以结合患者的身体状况有选择性的摄入。但如果心跳过慢，情况较为严重，也千万不要轻视，要根据病情的轻重特点，选择药物等方法进行更有效的控制。