前列腺增生如何保养呢？

　　俗话说：“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，此症状是前列腺增生很典型的表现之一。此类病人往往有夜间尿失禁的现象，也就是说在夜间睡觉时尿液会不由自主的流出来，严重时白天也会出现尿失禁。由于膀胱里的尿液排不干净就会引发一些细菌的感染，从而出现尿痛尿急的现象。给患者朋友带来很大的痛苦。对于前列腺增生的治疗找准时机是很关键的。但是做好此病的保养也不可小视，那么前列腺增生如何保养呢？我们来看下面的介绍。

　　1、烟酒对人体的伤害的很大的，尤其是前列腺增生患者，忌烟忌酒非常的重要的，在饮食方面少吃辛辣食物，比如辣椒、海鲜、牛肉等刺激性食物，因为这些食物会导致前列腺的充血而使增生更加的严重；

　　2、在平时要少吃一些刺激性食物，这些都会造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留。比如饮酒，辛辣食物，咖喱、芥末、胡椒等。必须忌酒，因为大量饮酒可能会导致男性朋友的前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、不要注意尽量的不要憋尿，因为憋尿会引起膀胱非常的充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排尽。

　　4、在生活中前列腺增生的患者积极参加各种文体活动，这样不仅会增强自身体质，而且还有利于前列腺增生的恢复。

　　5、久坐对于前列腺增生患者也是不利的。因为这样会让阴部充血，从而会加重病情。

　　6、前列腺增生的患者最好每天喝八杯水，在平时多喝水的习惯对于前列腺增生的治疗是很重要的，也有利于患者的排尿，对于炎性分泌物派出去体内有良好的促进作用。

　　7、前列腺增生的患者在生活中要注意好个人卫生，所以患者要尽量的养成一个良好的性习惯，还有夫妻间不要有频繁的性生活；

　　8、前列腺增生的患者保持心情愉悦也是很重要的，患者在平时要摆好心态，坚定战胜前列腺增生的信心，积极配合医生系统化的治疗。对于前列腺增生的治疗有很好的辅助作用。

　　温馨提示：以上介绍了关于‘’前列腺增生如何保养呢？”的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。小编在此提醒广大的男性患者们，本症发展起来很缓慢，而且病程较长，所以男性朋友应该从中年就开始做好预防。据临床观察，很多能坚持自我保健和注意的患者，对于疾病的治疗效果很好。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活！