心脏不好能练瑜伽吗

　　心脏是人体一个重要的器官，其主要功能是为血液的流动提供动力，把血液运行到身体的各个部分，若是出现问题时，则很可能会威胁到身体健康。目前有很多人患上各种心脏疾病，对患者的生活造成很大的影响。想要有效预防及治疗心脏病，除了要积极再治疗之外，平时还需做好日常的护理。若护理不当则可能会出现一些不良的情况。那么在平时生活中，心脏不好的人可以练瑜伽吗？下面就一起来看看吧。

　　心脏不好是否可以练瑜伽，主要是得结合心脏的功能来判断的。如果患者的心脏功能是正常的，没有出现心力衰竭，则是可以进行瑜伽的训练的。若心存在心力衰竭的情况，则不适合练瑜伽。另外，若患者只是有器质性的心脏病，例如风心病、先心病或者是冠心病，且心脏功能是正常的，则是可以适当进行瑜伽锻炼来增强自身心脏的耐受能力，对该病的恢复也是有一定的好处的。

　　心脏不好的患者在日常生活中需要注意的事项分析：

　　1、注意情绪要稳定。心脏不好的人日常要学会控制好自己的情绪，避免过度紧张、激动，导致心跳加快，从而引起血压升高、心悸、乏力、气短等症状。

　　2、定时服药。这类患者在平时的生活中要谨记医嘱服用药物，平时私底下不得停药或者是自行添加或减少药物，避免影响到药效及病情的恢复。

　　3、生活要有规律化。心脏不好的人在平时生活中要养成良好的生活习惯和饮食方式，建议饮食上要以清淡、易消化为主。

　　通过以上分析可知，心脏不好的人是否可以进行瑜伽的锻炼，是需要根据心脏功能的好坏来决定的。除此之外，这类患者在日常生活中要注意上面所分析到的几点事项。同时在生活中还要保持充足的睡眠时间，尽量少熬夜。在进行治疗的期间，要严格按照医生的叮嘱服用药物。