心脏不好适合吃胡萝卜吗

　　心脏病是严重威胁人类健康的疾病，一旦形成之后要加强多方面的注意，除了要通过药物或手术等方式进行控制之外，在日常饮食方面也要加强多方面的调节，多吃一些有利于心脏好转的食物。比如玉米、燕麦片、葡萄柚、白薯等都可以适当的吃一些。那么心脏不好的人适合吃胡萝卜吗？

　　胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素以及很多其他的营养元素，进入体内之后被消化吸收，能够增加冠状动脉血的流量，并且还具有一定降低血压、血脂的功效，有助于促进肾上腺素的合成，还具有较为明显的强心功效，对于患有心脏病的患者来讲，可以吃清炒的胡萝卜，或将胡萝卜和牛肉放在一起炖煮之后再食用，强心、护心的效果比较不错。

　　心脏病患者除了适合吃胡萝卜之外，如下几种食物也可以对心脏有保护作用。

　　第一、玉米

　　玉米当中的亚油酸、卵磷脂、维生素E等多种成分，有助于降低血清当中的胆固醇，能达到防治高血压、动脉硬化等多方面的效果，能促进血管舒张，有助于维持心脏的正常功能。

　　第二、燕麦片

　　燕麦片当中的蛋白质、脂肪、可溶性纤维等成分，进入体内之后能够降低胆固醇，而且也有助于降低血糖。

　　第三、葡萄柚

　　葡萄柚味道非常的鲜美，而且其中含有的钾，具有很好的保持心血管功能正常进行的作用。另外，还有很多其他的成分，还起能起到解毒的功效，心脏病患者不妨多吃一些。

　　第四、甘薯

　　甘薯当中含有的钾、叶酸、维生素等成分非常的多，特别是钾元素，有助于维持人体细胞中的液体和氮电解质，能够维持正常的血压和心脏功能，对于心血管疾病具有防治的功效。

　　心脏病患者日常适当的吃一些胡萝卜，对于心脏有保护的作用。另外，还有很多其他的食物，特别是上面介绍的这几种，也能发挥相应的功效。建议心脏病患者饮食要多样化，保证营养摄入充分，而对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化之类的食物，就务必要远离。