前列腺按摩2法，轻松摆脱慢性前列腺炎

　　前列腺炎可以分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种，男性朋友得了慢性前列腺时是非常严重的，因为这种疾病不容易治愈，而且还会反复发作，所以说男性朋友们不可忽视这种病，但是有的男碍于面子，他们不愿意与人交流，更不愿意去看医生，他们觉得得了这种疾病太丢人了，下面由专家为大家介绍前列腺按摩2法，让患者轻松摆脱慢性前列腺炎。

　　一、自我按摩。男性患者可以在临睡以前做自我按摩，这样可以达到保健的目的。操作如下，男性患者要取仰卧位，左脚要伸直，左手放在神阙穴上，然后要用中指、食指、无名指三指旋转，在此同时用右手的这个三指放在会阴穴部旋转上回来的按摩，一共做100次。完毕后再换手做同样的动作。人体肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，这种按摩有利于膀胱恢复。还有在小便以后稍加按摩可以促使膀胱排空，从而减少残余尿量。按摩会阴穴可以通任督二脉，让阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　二、双手按摩腰腹。男性患者要脱去外衣留下内衣，到仰卧在床上，然后要把两手分别按压在两侧腰眼，此时一定要同时用力往肚脐小腹对推，两拇指要着力于脐下的中心线，两个小指这时要顺沿两腿作推、抹、擦到男性患者的阴部，在此时两手不可以离腹返回到腰眼，这样来回的推、抹、擦摩50次。