预防甲型H1N1流感我们应该怎么做？

　　大家都知道甲型类流感在我们的身边时有发生，并且具有很强传染力，同样甲型H1N1流感也会威胁到我们人类的生命健康。为了避免大规模的爆发甲型H1N1流感，我国每次都会采取严格的防护措施。作为我们个人，同样要重视自己的生命健康，从日常生活做起，积极预防甲型H1N1流感。

　　一、基本知识

　　甲型H1N1流感又称猪流感，是一种由甲型H1N1流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发。

　　通常情况下人类很少感染甲型H1N1流感病毒。人感染甲型H1N1流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接受被甲型H1N1流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。

　　人感染甲型H1N1流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭甚至死亡。

　　二、个人防护措施

　　（一）避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

　　（二）注意个人卫生，经常使命肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

　　（三）避免接触生猪或前往有猪的场所。

　　（四）避免前往人群拥挤场所。

　　（五）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

　　（六）食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到71℃，可杀死细菌和病毒。

　　甲型H1N1流感固然可怕，但我们不用惧怕它，我们有能力战胜它。随着现代医学技术的发展，人类抵抗疾病的能力也在加强。在了解了以上关于甲型H1N1流感的介绍后，大家要从自身做起，在平日里养成良好的习惯，避免感染甲型H1N1病毒。