怎样预防前列腺炎呢？

　　前列腺炎是男科疾病中常见的一种，也是发病率比较高的一种。男性患上前列腺炎危害很大，一定要及早进行治疗。然而，为了自身的健康着想，所以在日常生活中要注意做好预防措施。那么，怎样预防前列腺炎呢？下面一起来看看。

　　男性预防前列腺炎的措施有：

　　1、避免房事过度

　　男性要合理安排性生活，避免房事过度，不然导致前列腺充血肿胀；但也不主张禁欲，因为禁欲不利于精液和分泌物的排出。

　　2、多喝水多排尿

　　男性预防前列腺炎可以多喝水，因为多喝水有利于排尿，可以预防尿液的浓缩、有害物质的沉积，避免对前列腺产生刺激，引起前列腺炎。

　　3、避免久坐

　　很多男性在工作中长时间的坐着不动也会导致前列腺炎，因为男性久坐不动，会长期压迫前列腺，导致前列腺充血、水肿，结果引发前列腺炎。

　　4、适当的按摩

　　一般成年男性要养成按摩前列腺的习惯，因为这对于患有前列腺的男性可以很好的缓解前列腺症状，每周一次的按摩可以有效预防前列腺炎的出现。

　　5、注意合理膳食

　　前列腺患者在饮食上一定要注意，尽量减少吃辛辣刺激性强的食物，主要要以清淡的为主，也可以多吃含蛋白质和纤维比较丰富的食物，以防止男性出现便秘，可以大大降低前列腺充血的几率。

　　怎样预防前列腺炎呢？前列腺炎的发生，会给男性朋友的健康带来极大的影响，严重时还会影响到男性的性功能及生育能力。因此，男性朋友们要引起重视，如果出现前列腺炎，应本着对自己负责的态度，及时到正规医院进行治疗，以免错过最佳治疗时间，导致病情加重，带来更多危害。