前列腺肥大自我按摩方法有哪些

　　前列腺肥大属于比较常见的前列腺疾病之一，患有该疾病的基本上都是中老年人，男性朋友的年纪越大患有该疾病的几率就越高。不少人听说通过按摩也能治疗该疾病，都想尝试一下。那么，前列腺肥大自我按摩方法有哪些？接下来就让小编给各位简单的叙述一番：

　　前列腺肥大自我按摩方法有哪些

　　1、双掌重叠按揉下腹：患者朋友将外面的衣服脱掉，坐在床上，先把右手的手掌放在肚脐下面，手指头并拢按在耻骨下方，让中指跟无名指对准阴茎前列腺位置。接着把左手手掌压在右手上面，顺时针按摩数十下。然后将左右手的位置交换一下，逆时针按摩数十次即可。

　　2、按揉阴部：患者朋友不穿衣服直接坐在床上，两膝盖分开弯曲，先把右手掌放到阴部的位置，将五根手指头的力气全部压在会阴位置，中指放在肛门跟阴囊中间的部位，掌根和腕部放在肚脐下面一点，然后顺时针按摩数十下，接着逆时针按摩数十下。

　　3、腹式呼吸双掌对搓揉摩腰腹：不穿衣服直接坐在床上，两手分别放在两边的腰上，并且同时使劲向肚脐方向挤压，两个小拇指沿着两边的腹股沟向下推送到会阴部位，然后呼气，使得小腹能够瘪下去。之后两手复原到腰部，并且吸气，从小腹得以鼓起来，这样来回摩擦数十次。

　　前列腺肥大疾病的自我按摩方法还有很多，在这里就不一一描述了。虽然按摩能够有效缓解病情，不过，想要彻底治愈该疾病是不可能的。因此，大家要是已经患上了前列腺肥大疾病，必须要在最佳时间里面赶去医院接受治疗，以免因为自己的犹豫不决而导致疾病久治不愈。