男性前列腺肥大的注意事项有哪些呢

　　作为一种十分常见的中老年疾病，前列腺肥大给许多男性朋友带来了困扰，严重影响了患者的正常工作和生活。前列腺肥大的治疗以预防为主，因此男性朋友因加强日常生活中对前列腺的护理，那么前列腺肥大的注意事项有哪些呢？下面一起去了解。

　　1、避免久坐，长时间坐着会压迫前列腺，致使阴部产生充血，从而引起排尿困难的状况发生。因此一定要记得多起来走动走动，促进此部位的血液流通。

　　2、避免风寒，当天气变化无常时可使得病情加重。因此防寒保暖是十分必要的。患者应观察天气的变化来适当增减衣物。

　　3、注意休息，当人过度劳累时免疫力和抵抗力都会下降，从而加重病情，以至于前列腺肥大的部位压迫尿道而造成尿无力、尿滴沥、甚至引起尿潴留。因此作息时间要合理安排，尽量多休息。

　　4、不要憋尿，男性朋友要注意有了尿意应尽快排尿，以免比憋尿时间长了产生炎症而加重病情。尤其在打算要远途旅行和长时间开会时，更要先上个厕所以免憋尿。

　　5、饮水适量，白天多喝水有利于对尿路的冲洗，并且可以避免尿液浓缩而形成结石的情况发生。而夜间应减少饮水量，这样可以避免因膀胱充盈而不适。

　　6、调整饮食结构，患者应该尽量少吃辛辣、海鲜等刺激性的食物。烟酒也要戒掉，避免因刺激而导致病情加重。

　　此外还要注意平时生活应该尽量规律，合理安排作息，多多进行锻炼，这样对前列腺肥大的恢复是有很大帮助的。因为增强免疫力以后，机体的自主康复功能可以使得前列腺体尽快恢复。此外还要保持一个乐观开朗的心态，这样一定可以早日康复。