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如何预防前列腺肥大呢?

  在平时的生活中,有很多的中老年男性朋友都会得前列腺肥大这种疾病,这种疾病在男性疾病中占据很高的比例,患有前列腺肥大这种疾病不仅对患者的身体造成严重的伤害,而且还会影响很多男性患者的正常的性生活,让患者朋友们的身心受挫。所以在生活中男性朋友一定要做好此病的预防,那么,如何预防前列腺肥大呢?下面我们一起来看一下专家的介绍。

  第一、一定要注意防寒:尤其在秋末至初春时期,此时的天气变化往往无常,寒冷气候会导致前列腺增病情加重,也会让本来已经痊愈的患者再次复发。所以,患者一定注意防寒,也要预防感冒和上呼吸道感染等。

  第二、绝对忌酒:众所周知大量饮酒对人体身体很大,尤其是男性朋友,这可能会导致前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。最好诱发前列腺增生的出现。

  第三、注意好个人卫生:在生活中要注意好个人卫生,所以患者要尽量的养成一个良好的性习惯,还有夫妻间不要有频繁的性生活。

  第四、不要久坐:男性朋友如果长时间的久坐会加重痔疮等病,还会导致会阴部充血的现象,从而引起排尿困难的现象。所以患者朋友应该经常参加一些文体活动,也可以多练气功等,这样有助于减轻症状。不要坐在太凉的座位上。尤其中老年人,在外面应该尽量的不要坐冰冷的长椅和石凳、还有健身器械或台阶上也不要坐。

  第五、多喝水:专家建议,应该每天至少喝1500到2000HL的开水或茶水,这样可以起到冲洗尿道的作用,可保证前列腺的清洁和安全。如果男性朋友饮水太少的话不仅会导致脱水的情况出现,也不利于排尿对尿路的冲洗作用,严重的还会诱发尿液浓缩而形成不溶石的情况。但为避免夜间起夜频繁,故除夜间应该适当减少饮水,否则会造成睡后膀胱过度充盈,建议患者朋友在白天的时间应多喝一些水。

  第六、适度的性生活:生活中适度的性生活可以让人心旷神怡,对男性的身体也有好处,但是,如果性生活太过频繁,不加节制的话,就会导致生殖器官发生长期充血现象,这就会诱发性功能下降,从而导致一些疾病的发生,比如前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。所以说不要过度性生活,不要频繁自慰等。

  温馨提示:以上是关于”如何预防前列腺肥大呢?“的介绍,希望看了以上的介绍之后能给广大的男性朋友们带来帮助,在现实生活中,男性朋友如果得了前列腺肥大,最重要的就是及时的治疗,以免有更严重的并发症。其实男性朋友最重要的是要做好此病的预防工作。在生活中性生活要有节制,这样对疾病的恢复有很大的帮助。最后小编祝您早日康复!