前列腺肥大的食谱

　　现社会的男人很多时候总会有推脱不了的应酬，免不了需要吸烟喝酒，却不想这些不良的生活习惯也会给健康造成影响。前列腺肥大是常见的前列腺疾病之一，给男性造成的危害非常大，一定要引起重视。那么，前列腺肥大的食谱要注意什么？下面一起来看看。

　　前列腺肥大的食谱要注意以下几点：

　　1、多吃新鲜的水果、蔬菜。如：西红柿、苹果等水果里所含的有益成分，对于男性的前列腺有着很好的保护作用。平时还要多喝水，这样才能增加排尿量，以减少病菌的滋生和繁殖。

　　2、多吃种子类食物。常见的有各种坚果类食物、生南瓜子、果仁等，可以增强人体的抵抗力，减少疾病的发生。少吃肉类，以及过碱性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等。

　　3、忌食刺激性较重的食物。如：辣椒、火锅、冷饮等，这样容易加重体内湿热内生，增加患病的可能性。平时的饮食要规律化，定时定量的吃饭，避免暴饮暴食，更不要为了减肥，过度的节食。

　　4、多吃利尿食物。如利尿黄瓜汤食疗：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量，煮沸后食用。参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用，有健脾益气，升阳利尿之功效。

　　以上是关于前列腺肥大的食谱的相关介绍，男性朋友们要引起重视，除了通过饮食调理外，养成良好的生活习惯也很重要，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，多参加一些户外锻炼，增强自身的抵抗力，如果身体出现不适的症状，也不要拖延，只有尽快到医院就诊，才能及时的治愈。