预防前列腺增生的方法有哪些？

　　对于前列腺增生这种疾病来说，通常多发于中老年男性，其病因大多是由于前列腺炎没得到及时有效的治疗而诱发的。其对患者的生活带来很大的困扰。预防前列腺增生刻不容缓，所以了解预防此病的方法很重要。那么预防前列腺增生的方法有哪些呢？我们来看一下专家是怎么介绍的。

　　预防前列腺增生的方法具体介绍如下：

　　第一、一定要注意防寒：尤其在秋末至初春时期，此进的天气变化往往无常，寒冷气候会导致前列腺增病情加重，也会让本来已经痊愈的患者再次复发。所以，患者一定注意防寒，也要预防感冒和上呼吸道感染等。

　　第二、绝对忌酒：众所周知大量饮酒对人体身体很大，尤其是男性朋友，这可能会导致前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。最好诱发前列腺增生的出现。

　　第三、少食辛辣辛辣刺激性食品：在生活中，要尽量的少吃一些辛辣刺激性强的食物，因为这些食物既可导致男性的性器官充血，又会导致他们的痔疮、便秘症状加重，从而会压迫他们的前列腺部位，加重排尿困难，诱发前列腺曾生。

　　第四、千万不可以憋尿：憋尿对人体身体很大，尤其是男性朋友，因为它会导致男性朋友的膀胱过度充盈，从而减弱膀胱逼尿肌的张力，引起排尿困难，容易诱发急性尿潴留，所以做到有尿就排是很重要的。

　　温馨提示：以上介绍了关于预防前列腺增生方法的介绍，希望能给广大人男性朋友带来帮助。小编在此提醒广大的男性患者们，在平时性生活要有节制，这样对前列腺肥大的恢复有很大的帮助。而且得了前列腺肥大，一定要及时的治疗，以免有更严重的并发症。祝您早日康复！