前列腺癌应怎样预防

　　前列腺癌是一种严重危害男性健康的疾病，其病因复杂，主要和年龄、种族、遗传以及肥胖及其他前列腺病变等有关，其中一些不良的生活饮食习惯也可增加其发病率，所以做好相关的防护工作，在一定程度上可以降低前列腺癌的发病风险。那么如何来预防前列腺癌呢，下面一起来了解一下。

　　一、健康饮食。平时在饮食中要注意减少高脂肪食物的摄入，如煎炸食品、肥肉，还有动物内脏、奶油制品以及红肉、加工肉等，应尽量少吃。

　　二、做好筛查工作。对于前列腺癌的高危人群，应注意筛查，尤其是五十岁以上的男性，要定期做前列腺的筛查，建议最好是每年做一次。

　　三、性生活要规律。前列腺的健康和性生活有一定的关系，如性生活过度，易引起前列腺充血，从而导致前列腺出现各种问题，因此男性朋友应适度进行性行为，避免性生活过频。

　　四、养成良好的生活方式。肥胖对前列腺保健不利，因此如男性肥胖者应注意积极减肥，适当运动，同时要养成健康的生活方式，避免久坐不动或是长时间进行一些可压迫到前列腺的行为，如骑车等。

　　五、其它预防方法。前列腺炎的发生有可能会增加患前列腺癌的几率，所以男性有前列腺慢性炎症的，应及时治疗。另外平时可多吃一些有利于前列腺保健的食物，如鱼肉和鸡肉等，还有口服番茄红素，对前列腺也有保健作用，有条件的可试试。

　　上面就是关于预防前列腺癌的方法，主要就是要从生活饮食中做起，养成良好的生活习惯，避免各种不良诱因的影响，这样才能减少其发病率。而针对前列腺癌，除预防外，还有很重要的一点就是要做到早发现早治疗，所以定期体检非常重要，尤其是老年男性，一定要重视体检工作，以了解前列腺情况。